

Bienvenue moi c'est Élodie 👋
Depuis 2012, j'explore, j'apprends et je grandis grâce à la course à pied — et je te partage tout ça dans ma newsletter Run Exploration 💌
Ce site, c’est mon coin d’internet pour parler de running autrement : simplement, sainement, et sans pression. En 2025, je me lance même dans l’aventure triathlon !
Ici tu trouveras un podcast, des bonus pratiques et surtout une lettre tous les 15 jours pour nourrir ta pratique, garder la flamme et kiffer ta course.
✨ Abonne-toi pour courir avec plaisir, sans viser la perf’ — juste pour toi 👇


N'attends pas d'être prêt.e 🫣

Quand s’accrocher devient contre-productif 🔄
Et si tu reprenais les rênes de tes objectifs ?💪🎯

L'année où j'ai tenu ma résolution ✅

2024 that's a wrap ! 🔚

Arrêtons cette course à l'équipement 🛑
Noël : 8 idées cadeaux running immatériels et vraiment utiles

Soft winter arc ❄️

Be humble 🙇

Éloge de la lenteur 🐢
